¿qué te gusta del jogging?

Discussion Questions

1.¿Qué te gusta del jogging?
What do you like about jogging?
2.Si pudieras elegir: nadar, correr o andar en bici, ¿qué actividad elegirías en un día soleado pero no caluroso?
If you can choose: swimming, jogging or cycling, which activity would you want to do on a sunny but not hot day?
3.¿Cómo te sientes después de una carrera larga?
How do you feel after a long run?
4.¿Cómo eliges la ruta cuando corres?
How do you choose a specific route to follow when jogging?
5.¿Has participado alguna vez en una carrera o evento de jogging?
Have you ever participated in a jogging event or race?
6.¿Qué haces para mantener la motivación y correr regularmente?
What do you do to stay motivated to jog regularly?
7.¿Cómo te preparas antes de salir a correr?
How do you prepare before you go jogging?
8.¿Controlas la distancia y tiempo que corres? ¿Cómo?
Do you track your jogging distance and time? How?
9.¿Qué beneficios puede traer el jogging?
What benefits can jogging bring?
10.¿Prefieres correr en la cinta o al aire libre? ¿Por qué?
Jogging on the treadmill or outside - what do you prefer and why?

la ruta - route

la cinta de correr - treadmill

calentarse - to warm up

la motivación - motivation

zapatillas de correr con amortiguación - running shoes with foam

la meta - goal

participar en un evento/carrera - to participate in an event/race

controlar - to track

intenso - intense

desafiante - challenging

sin aliento - out of breath

Empecé a correr para mejorar mi salud.

I started jogging to improve my health.

Sigo una ruta específica en mi barrio.

I follow a specific route around my neighbourhood.

Me mantengo motivado/a poniendo pequeñas metas.

I stay motivated by setting small goals.

Antes de correr siempre me estiro y caliento.

Before jogging, I always stretch and warm up.

Controlo la distancia con una aplicación de fitness.

I track my jogging distance with a fitness app.

El mes pasado participé en una carrera de 5 kilómetros.

I participated last month in a 5K race.