¿qué te estresa?

Discussion Questions

1.¿Qué te estresa?
What stresses you?
2.¿Qué haces para reducir tu estrés?
What do you do to reduce your stress?
3.¿Te agobia el uso constante del teléfono?
Does constant phone use burden you?
4.¿Crees que el estrés puede ser bueno para ti?
Can stress be good for you?
5.¿Irías alguna vez a cursos para manejar el estrés?
Would you ever go to stress management courses?
6.¿Cómo cambia tu comportamiento el estrés? ¿Tratas diferente a las personas entonces?
How does stress change your behavior? Do you treat people differently then?
7.¿Piensas que hoy la gente tiene más estrés que hace 50 años?
Do you think people have more stress today compared to 50 years ago?
8.¿Cómo afecta el estrés a tu cuerpo?
How does stress affect your body?
9.¿Cuándo fue la última vez que tuviste mucho estrés?
When was the last time you had particularly much stress?
10.¿Qué es el agotamiento profesional (burnout)?
What is burnout?

estresar - to stress

reducir - to reduce

curso de manejo del estrés - stress management course

tratar - to treat

comportamiento - behaviour

Me siento estresado cuando tengo que hacer demasiadas tareas al mismo tiempo.

I feel stressed when I have to complete too many tasks at the same time.

Para reducir mi estrés, suelo salir a correr o hacer yoga regularmente.

To reduce my stress, I regularly go jogging or do yoga.

Sí, las llamadas constantes pueden agobiarme a veces.

Yes, constant phone calls can really burden me sometimes.

Creo que un cierto nivel de estrés puede ser motivador y mejorar el rendimiento.

I believe a certain level of stress can be motivating and enhance performance.

Sí, me gustaría asistir a un curso de manejo del estrés para aprender nuevas técnicas.

Yes, I would like to attend a stress management course to learn new techniques.