¿cómo manejas tu estado de ánimo?

Discussion Questions

1.¿De qué depende tu estado de ánimo?
What does your mood depend on?
2.¿Puedes controlar tu estado de ánimo?
Can you control your mood?
3.¿Qué te parece especialmente positivo?
What do you find particularly positive?
4.¿Qué te deprime particularmente?
What do you find particularly mood-depressing?
5.¿Qué métodos se te ocurren para mejorar tu ánimo?
What methods can you think of to brighten your mood?
6.¿Los estados de ánimo y emociones de otros influyen en los tuyos?
Do the moods and emotions of others influence your own?
7.¿Qué consejos das a otros para mejorar su ánimo?
What advice do you give others to improve their mood?
8.¿Son importantes para ti los estados de ánimo o solo algo pasajero y cambiante?
Are moods important to you, or just something changeable and temporary?
9.¿Puedes describir un estado de ánimo particularmente bonito?
Can you describe a particularly beautiful mood?

el consejo - the advice

cambiante - changeable, alterable

influir - to influence

alegrar - to brighten (up)

deprimente - dimming the mood

Mi ánimo a menudo depende del entorno y de las personas que me rodean.

My mood often depends on the environment and the people around me.

Sí, creo que puedo controlar mi estado de ánimo con varias técnicas.

Yes, I believe I can control my mood through various techniques.

Para mí, pasar tiempo con amigos y reír es algo especialmente positivo.

For me, spending time with friends and laughing is particularly positive.

Me deprimo mucho cuando estoy solo por mucho tiempo o escucho noticias negativas.

I find it particularly depressing when I am alone for a long time or hear negative news.

Una forma de alegrar mi ánimo es hacer ejercicio regularmente.

One method to brighten my mood is to exercise regularly.