¿cómo manejas la carga emocional?

1. 1.¿Sueles sonreír aunque te sientas mal para no cargar a los demás?
   Do you often smile even though you feel bad, just to not burden others?
2. 2.¿Ayudas constantemente a otras personas incluso cuando tú estás sobrepasado?
   Do you constantly help other people, even when you yourself are overwhelmed?
3. 3.¿Hasta dónde llegas para ser amado y necesario?
   How far do you go to be loved and needed?
4. 4.¿Por qué algunas personas siempre atraen drama y problemas?
   Why do some people always attract drama and problems?
5. 5.¿Te sientes culpable cuando dices “no” o no ayudas?
   Do you feel guilty when you say "no" or don't help?
6. 6.¿Con qué frecuencia resuelves problemas de otros aunque ellos no hagan nada para solucionarlos?
   How often do you solve other people's problems even though they don't do anything about it themselves?
7. 7.¿Qué haces cuando tu “ayuda” no es valorada o incluso es criticada?
   What do you do when your "help" is not appreciated or even criticized?
8. 8.¿Te reconoces en personas que tienen crisis constantemente?
   Do you recognize yourself in people who constantly have crises?
9. 9.¿Qué tan difícil te resulta pedir ayuda después de siempre ser el que ayuda?
   How difficult is it for you to ask for help after always being the helper?
10. 10.¿Cuándo fue la última vez que dijiste sinceramente cómo te sientes?
    When was the last time you honestly said how you're doing?

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