¿cómo cuidas tu salud y haces deporte?

1. 1.¿Qué métodos usas para cuidar tu salud?
   What methods can you use to take care of your health?
2. 2.¿Haces ejercicio regularmente? ¿Cuáles?
   Do you exercise regularly? Which ones?
3. 3.¿Qué movimientos son realmente saludables? ¿Qué deporte practicas?
   Which movements are really healthy? Which sport?
4. 4.¿Has ido alguna vez a un entrenador personal o coach de fitness?
   Have you ever been to a personal coach or fitness trainer?
5. 5.¿Has consultado a un nutricionista personal?
   Have you ever been to a personal nutritionist?
6. 6.¿Prestas atención a tu alimentación? ¿De qué manera?
   Do you pay attention to your diet? In what way?
7. 7.¿Crees que todo esto son mitos o realmente importa lo que comes o si haces ejercicio?
   Are these all myths or does it actually not matter what I eat or whether I exercise?
8. 8.¿Son el entrenamiento de mindfulness y la meditación buenos para la salud?
   Are mindfulness training and meditation good for health?
9. 9.¿Es más saludable vivir en el campo que en la ciudad?
   Is it healthier to live in the countryside than in the city?
10. 10.¿Qué tan importante es para ti hacerte chequeos médicos regulares?
    How important is it for you to have regular health checkups?

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