¿qué significa para ti la atención plena?

1. 1.¿Qué significa la atención plena para ti?
   What does mindfulness mean to you?
2. 2.¿Crees que es importante vivir con atención plena en el día a día?
   Do you think it's important to live mindfully in everyday life?
3. 3.¿Cuándo se debe tener mayor atención plena?
   When should one be particularly mindful?
4. 4.¿Eres atento contigo mismo? ¿Tienes un momento específico para cuidar tu propio bienestar?
   Are you mindful with yourself? Do you have a specific time when you exclusively take time for your own well-being?
5. 5.Si es así, ¿con qué frecuencia haces esto? ¿Tienes momentos o rituales específicos?
   If so, how often do you do this? Do you have specific times/rituals?
6. 6.¿Qué haces para tratarte bien?
   What do you do to treat yourself well?
7. 7.¿Crees que es importante tener tiempo para ti mismo o calidad personal?
   Do you think it's important to have so-called quality or 'me-time'?
8. 8.¿Piensas que el mundo sería mejor si más personas fueran atentas?
   Do you think the world would be a better place if more people were mindful?
9. 9.¿En qué país crees que viven muchas personas atentas?
   In which country do particularly many 'mindful' people live?
10. 10.¿Qué técnicas de atención plena conoces y cómo te han ayudado?
    What mindfulness techniques do you know and how have they helped you?

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