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¿cuáles son tus rituales para dormir bien?
Preguntas de discusión
- 1.¿Cuál era tu ritual para dormir cuando eras niño?What was your bedtime ritual as a child?
- 2.¿Cómo es tu ritual para dormir ahora?What does your bedtime ritual look like today?
- 3.¿Cómo te puedes relajar antes de dormir?How can you relax before going to sleep?
- 4.¿Qué son los ayudantes para dormir?What are sleep aids?
- 5.¿Qué ritual para dormir introducirías para tus hijos?What bedtime ritual would you introduce for your children?
- 6.¿Cómo has decorado tu dormitorio?How have you furnished your bedroom?
- 7.¿Tu ritual para la noche entre semana es diferente al de los fines de semana?Does your evening ritual during the week differ from your evening ritual on weekends?
- 8.¿Qué música te gusta escuchar por la noche?What music do you particularly like to listen to in the evening?
- 9.¿Qué es una consulta del sueño?What is a sleep consultation?
- 10.¿Tienes un lugar favorito para dormir? ¿Dónde está?Do you have a favorite sleeping place? Where is it?
Vocabulario
el ritual de buenas noches - good night ritual
acostarse - going to bed
el ayudante para dormir - sleep-aid
el ritual de la noche - evening ritual
la consulta del sueño - sleep consultation
la relajación - relaxation
el sueño - sleep
el informe de sueños - dream report
la vela - candle
el lugar para dormir - sleep place
Expresiones útiles
A menudo leo un libro antes de acostarme.
I often read a book before going to bed.
La relajación es importante para un buen sueño.
Relaxation is important for good sleep.
Me gusta escuchar música tranquila por la noche.
I like to listen to calm music in the evening.
La luz de las velas crea un ambiente agradable.
Candlelight creates a pleasant atmosphere.
Tengo una almohada favorita para dormir mejor.
I have a favorite pillow for a better night's rest.
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