¿qué haces para cuidar tu salud?

1. 1.¿Qué métodos usas para cuidar tu salud?
   What methods can you use to take care of your health?
2. 2.¿Haces ejercicio regularmente? ¿Cuáles?
   Do you exercise regularly? Which ones?
3. 3.¿Qué movimientos son realmente saludables? ¿Qué deporte?
   Which movements are really healthy? Which sport?
4. 4.¿Has ido alguna vez a un entrenador personal o coach de fitness?
   Have you ever been to a personal coach or fitness trainer?
5. 5.¿Has ido alguna vez a un nutricionista personal?
   Have you ever been to a personal nutritionist?
6. 6.¿Prestas atención a tu dieta? ¿De qué manera?
   Do you pay attention to your diet? In what way?
7. 7.¿Son todos estos mitos o realmente no importa qué comas o si haces ejercicio?
   Are these all myths or does it actually not matter what I eat or whether I exercise?
8. 8.¿Son buenos para la salud el entrenamiento de mindfulness y la meditación?
   Are mindfulness training and meditation good for health?
9. 9.¿Es más sano vivir en el campo que en la ciudad?
   Is it healthier to live in the countryside than in the city?
10. 10.¿Qué tan importante es para ti hacer chequeos de salud regularmente?
    How important is it for you to have regular health check-ups?

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