¿cuándo perdonas y cuándo no?

Discussion Questions

1.¿Cuándo es posible perdonar y cuándo no?
When is forgiveness possible – and when is it not?
2.¿Hace falta una disculpa para poder perdonar?
Does it take an apology to be able to forgive?
3.¿Cómo afecta el resentimiento crónico a la salud?
How does chronic resentment affect health?
4.¿Perdonar es algo más racional o más emocional?
Is forgiving more rational or emotional?
5.¿El 'perdón rápido' puede dañar el respeto por uno mismo?
'Too quick forgiveness' – does it harm self-respect?
6.¿Cómo varían los conceptos culturales del perdón?
How do cultural concepts of forgiveness differ?
7.¿Se puede perdonar sin olvidar?
Can you forgive without forgetting?
8.¿Cómo tratas a personas que no muestran arrepentimiento?
How do you deal with people who show no remorse?
9.¿Qué papel juegan la religión o la espiritualidad?
What role does religion or spirituality play?
10.¿Has experimentado alguna vez un perdón que te liberó?
Have you yourself experienced liberating forgiveness?

Siento un alivio físico cuando perdono.

I feel physical relief when I forgive.

El resentimiento ata energía que podría usar para otras cosas.

Grudges tie up energy I could use elsewhere.

A veces el perdón necesita límites claros.

Sometimes forgiveness needs clear boundaries.

Una disculpa sincera facilita el proceso.

A genuine apology eases the process.

Culturalmente, en nuestra sociedad la idea del perdón está muy idealizada.

Culturally, forgiveness is strongly idealized where we live.