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¿cuándo perdonas y cuándo no?

Preguntas de discusión

  1. 1.¿Cuándo es posible perdonar y cuándo no?
    When is forgiveness possible – and when is it not?
  2. 2.¿Hace falta una disculpa para poder perdonar?
    Does it take an apology to be able to forgive?
  3. 3.¿Cómo afecta el resentimiento crónico a la salud?
    How does chronic resentment affect health?
  4. 4.¿Perdonar es algo más racional o más emocional?
    Is forgiving more rational or emotional?
  5. 5.¿El 'perdón rápido' puede dañar el respeto por uno mismo?
    'Too quick forgiveness' – does it harm self-respect?
  6. 6.¿Cómo varían los conceptos culturales del perdón?
    How do cultural concepts of forgiveness differ?
  7. 7.¿Se puede perdonar sin olvidar?
    Can you forgive without forgetting?
  8. 8.¿Cómo tratas a personas que no muestran arrepentimiento?
    How do you deal with people who show no remorse?
  9. 9.¿Qué papel juegan la religión o la espiritualidad?
    What role does religion or spirituality play?
  10. 10.¿Has experimentado alguna vez un perdón que te liberó?
    Have you yourself experienced liberating forgiveness?

Expresiones útiles

Siento un alivio físico cuando perdono.

I feel physical relief when I forgive.

El resentimiento ata energía que podría usar para otras cosas.

Grudges tie up energy I could use elsewhere.

A veces el perdón necesita límites claros.

Sometimes forgiveness needs clear boundaries.

Una disculpa sincera facilita el proceso.

A genuine apology eases the process.

Culturalmente, en nuestra sociedad la idea del perdón está muy idealizada.

Culturally, forgiveness is strongly idealized where we live.

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