¿cómo cuidas tu salud y haces ejercicio?

1. 1.¿Qué métodos usas para cuidar tu salud?
   What methods can you use to take care of your health?
2. 2.¿Haces ejercicio regularmente? ¿Cuáles?
   Do you exercise regularly? Which ones?
3. 3.¿Qué movimientos o deportes son saludables para ti?
   Which movements are really healthy? Which sport?
4. 4.¿Has ido alguna vez a un entrenador personal o coach de fitness?
   Have you ever been to a personal coach or fitness trainer?
5. 5.¿Has consultado a un nutricionista?
   Have you ever been to a personal nutritionist?
6. 6.¿Prestas atención a tu dieta? ¿De qué manera?
   Do you pay attention to your diet? In what way?
7. 7.¿Crees que todo esto son mitos o realmente importa qué comes y si haces ejercicio?
   Are these all myths or does it actually not matter what I eat or whether I exercise?
8. 8.¿Crees que el entrenamiento de mindfulness y la meditación son buenos para la salud?
   Are mindfulness training and meditation good for health?
9. 9.¿Es más saludable vivir en el campo que en la ciudad?
   Is it healthier to live in the countryside than in the city?
10. 10.¿Te cuesta mantener la disciplina para un estilo de vida saludable? ¿Por qué?
    Is it difficult to bring up the discipline for a healthy life? Why actually?

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